Comment Lire Un Menu De Spa

Les menus du spa ont beaucoup en commun avec les menus du restaurant. Ils répertorient tous les traitements de spa que vous pouvez avoir. Ils font que chaque service sonne incroyable. Et parfois, ce que vous obtenez n'est pas ce à quoi vous vous attendiez.

Tout comme il est utile de comprendre les techniques de cuisson, les ingrédients, les combinaisons de saveurs et les plats classiques lorsque vous commandez au restaurant, vous renseigner sur les traitements, les ingrédients et les équipements de spa classiques vous aidera à vivre une meilleure expérience de spa.

Comment un menu de spa est organisé

Les menus du spa sont organisés par type de service: massage, soins du visage, soins du corps, soins des ongles, épilation à la cire et services de salon de coiffure. Les plus grands spas peuvent contenir quelques catégories supplémentaires, comme les traitements énergétiques, les thérapies asiatiques ou les thérapies signature.

Massageest le service de spa le plus populaire, et vous trouverez un massage des tissus profonds, un massage suédois et un massage aromathérapie sur chaque menu. La plupart des spas proposent un "massage personnalisé" (bien qu'en réalité, tous les massages le soient). Vous choisissez la durée, généralement entre 50 à 60 minutes ou un massage plus long de 80 à 90, bien que parfois le spa -heure mini-massage est disponible.

Parmi les autres massages courants, citons le massage aux pierres chaudes; massage sportif; un massage ciblé de la tête, du cou et des épaules. Certains spas offrent des thérapies comme le travail craniosacral, le massage thaïlandais, le shiatsu ou la réflexologie. Ils pourraient les énumérer dans une autre catégorie comme le travail énergétique ou les thérapies orientales. Posez des questions sur la formation de la personne qui fournit le service. Quelques week-ends ne font pas de quelqu'un un maître.

Soins du visagesont les deuxièmes traitements de spa les plus populaires. Ils peuvent être déroutants car il y a tellement de choix. Réservez-vous un facial anti-âge, un facial européen ou un facial nettoyant en profondeur? Ne vous inquiétez pas trop. Les soins du visage suivent les mêmes étapes de base: nettoyage, exfoliation, extraction, massage et masque. La principale différence réside dans les produits de soin de la peau utilisés dans chaque soin du visage, et la plupart des spas comportent au moins deux lignes. L'un peut être plus actif, comme l'hydropeptide, tandis qu'un autre est plus naturel, comme la ligne Eminence qui sent bon.

Pour obtenir des conseils, adressez-vous au personnel de la réception pour obtenir de l'aide. Si vous êtes réellement au spa, consultez les différentes lignes de la boutique de cadeaux pour déterminer celle qui vous convient le mieux en termes d’ingrédients, de philosophie et de sensations. En outre, l'esthéticienne peut examiner votre peau et vous recommander le bon facial sur place, même si vous en avez réservé un sous un autre nom.

Les suppléments pour le visage peuvent inclure une peau, une ampoule de sérum spécial, un traitement pour les lèvres, plus de temps pour le massage du cuir chevelu et des pieds, ou un équipement spécial comme des traitements hydrafaciaux ou à base de LED.

Soins du corpssont un excellent service de spa sous-estimé, en particulier si le spa dispose d’équipements spéciaux, comme une table de Vichy. Il consiste généralement en un gommage corporel (un complément indispensable avant un massage) ou en une sorte de masque corporel suivi qui aide à détoxifier votre corps ou hydrate votre peau.

Le gommage corporel exfolie vos cellules de peau mortes extérieures avec un gommage au sel (rugueux), un gommage au sucre (doux) ou un autre exfoliant, comme le marc de café ou les enzymes de fruits qui relâchent en douceur les liaisons inter-cellulaires. Le brossage corporel procure une légère exfoliation et stimule votre système lymphatique, mais ne vous laissera pas aussi lisse et soyeux qu'un gommage au sel.

Les gommages corporels, les brossages corporels et les enveloppements apparaissent souvent lors de traitements plus longs, appelés rituels ou traitements de signature.

Lors de la lecture du menu, assurez-vous de noter les odeurs - lavande, vanille, miel, orange - et déterminez si l’odeur est naturelle ou synthétique. La lavande provient généralement d'une huile essentielle, tandis que la vanille est très probablement un parfum de synthèse. Si vous essayez de rester naturel, les lotions pour le corps contiennent plus de produits de synthèse et de conservateurs qu'une huile pour le corps. Enfin, certains spas fabriquent leurs propres exfoliants, mais la plupart utilisent un exfoliant préfabriqué provenant d’une grande baignoire, car c’est tellement plus facile.

Comment le gommage se détachera-t-il? Le meilleur scénario est que vous continuiez à vous allonger sur une table pendant qu'une douche vichy se balançait dans l'espace au-dessus de vous. C'est juste le paradis. Parfois, le thérapeute enlève le gommage avec des serviettes chaudes à la vapeur - également très bien. Dans certains spas, il faut se lever pour prendre une douche. Pendant que vous prenez votre douche, le thérapeute change les draps et vous vous allongez, généralement pour une "application" d'huile ou de lotion. Cela signifie que ne vous attendez pas à un massage sauf si vous avez réservé du temps supplémentaire, ou si cela fait partie d'un traitement de signature.

Un gommage corporel et une application de lotion peuvent constituer un traitement autonome. Mais une fois que votre peau est exfoliée, elle est prête à absorber quelque chose de bon pour vous. Le thérapeute peut appliquer du beurre de karité ou une sorte de lotion riche, puis vous envelopper dans une feuille ou une couverture pour un enveloppement hydratant.

Si le thérapeute utilise de l'argile, de la boue ou des algues, il s'agit d'un traitement détoxifiant. Une fois que le produit est allumé, vous êtes généralement enveloppé dans un morceau de papier d'aluminium et de couvertures, ou recouvert de serviettes chaudes, d'un drap et de couvertures. Cela pourrait aussi avoir besoin de sortir sous une douche.

Le thérapeute doit rester avec vous pendant l’enveloppement et vous faire un massage de la tête ou des pieds, mais cela n’arrive pas toujours. Renseignez-vous avant de prendre rendez-vous. Vous voudrez peut-être aussi obtenir des traitements corporels auprès de massothérapeutes plutôt que d'esthéticiennes.

Rituels et traitements plus longs

Les spas de villégiature veulent offrir des expériences inhabituelles, de sorte qu'ils pourraient avoir plus de travail énergétique ou de spécialités comme l'Ayurveda ou la médecine chinoise. Recherchez le watsu, qui nécessite une petite piscine spéciale chauffée à la température du corps.

Ils pourraient également avoir de beaux sites extérieurs, surtout s’ils sont dans un climat tempéré comme Hawaii ou les Caraïbes. Assurez-vous que la salle de traitement en plein air est un endroit calme. Il ne sera pas relaxant de se faire masser sur la plage si on entend beaucoup de monde.

La plupart des spas ont également mis en place une sorte de service plus long comme traitement rituel ou signature. Il peut s'agir d'un bain de pieds ou d'un bain d'hydrothérapie, d'aromathérapie, d'un gommage et d'un enveloppement du corps et d'un massage complet du corps. L'hydrothérapie, c'est bien, mais il semble parfois que vous payez ce que vous pourriez faire gratuitement dans votre chambre. Les esthéticiens vont donner un meilleur soin du visage qu'un massothérapeute (même avec un permis d'esthétique). Vous pouvez donc demander plus de travail du corps au lieu d'un massage facial.